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Mitgliedschaft

Mitglieder können alle Personen werden, die über eine anerkannte Grundausbildung in den fünf Hauptdisziplinen (Bewegung, Ernährung, Medizin, Psychologie/Psychotherapie, Pädagogik) verfügen und professionelle beziehungsweise multiprofessionelle Hilfsangebote in der Adipositastherapie oder Übergewichtsprävention unterstützen oder sich daran beteiligen. Angesichts der hohen Prävalenz und Inzidenz übergewichtiger und adipöser Kinder und Jugendlicher ist eine stärkere Vertretung von Fachleuten aus der Pädiatrie, Adoleszentenmedizin und Allgemeinmedizin beim akj besonders wünschenswert.

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Rezept

Gemüsestäbchen mit Rucola- und Avocado-Dip

 

Zutaten für 4 Portionen:

 

500 g Karotten, Radieschen, Peperoni, Gurken etc.

 

Avocado-Dip:

200 g Avocado, frisch, reif (1 Stück)
40 g Limette (1 Stück) (Saft)
1 Stk. Eschalotte, fein gehackt
Meersalz
Cayennepfeffer, nach Belieben
1 Bund Schnittlauch, fein geschnitten

 

Rucola-Dip:

50 g Rucola, roh
150 g Blanc battu, nature
50 g Frischkäse mit Kräutern, 1/4 fett
Meersalz
Pfeffer weiss, gemahlen

 

Das Gemüse wenn nötig schälen und entkernen und in gleichmässige Streifen schneiden. Dekorativ auf Teller anrichten. Für den Avocadodip die Avocado halbieren, den Stein entfernen und das Fruchtfleisch herauslösen. Mit dem Limettensaft beträufeln. Die Schalotte fein hacken und beigeben, mit Meersalz und Cayennepfeffer würzen. Alles im Mixer oder Cutter fein pürieren.

Den Schnittlauch fein schneiden, etwas Schnittlauch für die Garnitur beiseite legen, den restlichen Schnittlauch zuletzt unter den Dip mischen. Vor dem Servieren mit dem beiseite gelegten Schnittlauch bestreuen.

Für den Rucoladip den Rucola waschen, etwas davon für die Garnitur beiseite legen. Den restlichen Rucola mit Frischkäse und Blanc battu vermischen. Mit Meersalz und Pfeffer aus der Mühle abschmecken und im Mixer oder Cutter fein pürieren. Vor dem Servieren mit den beiseite gelegten Rucolablättchen garnieren.

Tipps: Rucola kann nach Belieben durch Kresse ersetzt werden.