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National

National

National

Fachverband akj
Augustin-Keller-Strasse 1
5000 Aarau
044 251 54 45
info(at)akj-ch.ch www.akj-ch.ch
Laureus Girls in Sport
Laureus Foundation Switzerland
052 635 68 68
info(at)laureus.ch www.laureus.ch/projekte/laureus-girls-in...
ZACK - Zürcher Adipositas Camp für Kinder
Sportamt Kanton Zürich
11. - 18. Juli 2015, Jahrgänge 1999 - 2002
043 259 52 52
info(at)sport.zh.ch www.sport.zh.ch/zack
Basler BEST-Lager (Lager für übergewichtige Jugendliche)
Sportamt Basel-Stadt
3. - 10. Oktober 2015, Jahrgänge 1998 - 2003
061 267 57 29
michele.carere(at)bs.ch http://www.ed-bs.ch/jfs/sport/sportangeb...
HIPFIT-Camp
Sportförderung Kanton Luzern
12. - 17. April 2015, Jahrgänge 1999 - 2005
041 228 46 82
sylvie.florin(at)lu.ch http://www.sport.lu.ch/index/sportlager/...
Aargau

Aargau

Gruppenprogramme

Food4Teens ErnährungsCoaching (Zertifiziert) Ewa Jönsson
Praxis Dr. med. Marcus Roos
Zentralstrasse 52
5610 Wohlen
076 587 17 02
joenssonewa(at)gmail.com www.food4teens-wohlen.ch

Niederschwellige Angebote

rundum bewegt - Bewegungsangebot
BKS/Sektion Sport Kanton Aargau
Windisch, Würenlos, Reinach und Wohlen
062 835 22 80
sport(at)ag.ch
Freiwilliges Schulsportangebot - J+S-Kindersport Kinder von 6 - 8 Jahre: Donnerstag 16.20 - 17.30 Uhr und Kinder von 8 - 11 Jahre: Freitag 16.20 - 17.30 Uhr Margrit Seiler
Hofmatten Turnhalle
Hofmattenweg 17
5610 Wohlen
079 681 66 91
margrit.seiler(at)hispeed.ch

Einzelberatungen

Sprechstunde für Essverhaltensstörungen
Kantonsspital Baden
5404 Baden
056 486 37 02
paediatrie(at)ksb.ch http://www.kantonsspitalbaden.ch/baden_d...
Kompetenzzentrum für Essverhalten, Adipositas und Psyche (KEA)
Spital Zofingen
Mühlethalstrasse 27
4800 Zofingen
062 746 5656
kea(at)spitalzofingen.ch http://www.spitalzofingen.ch/leistungen/...
Adipositas-Sprechstunde
Kantonsspital Aarau
Tellstrasse
5001 Aarau
062 838 49 41
https://www.ksa.ch/1443/2513/4765/4767.a...
klemon
Kanton Aargau
Präventionsprogramm für ein gesundes Körpergewicht bei Kleinkindern im Alter von 1 bis 5 Jahren
044 251 54 45
info(at)klemon.ch www.klemon.ch
OptiMahl Ernährungsschulung Corinne Pfeiffer
Herzogstrasse 40
5000 Aarau
062 822 19 26
info(at)optimahl.ch www.optimahl.ch
Bern

Bern

Gruppenprogramme

WIM (Zertifiziert)
Zentrum für Ernährungsberatung
Daniela Fahrni
Dorfstrasse 37
3123 Belp
031 819 86 86
daniela(at)erb-fahrni.ch www.corinnespahr.ch

Niederschwellige Angebote

HIPFIT
Sportopus
HIPFIT für übergewichtige Kinder und Kinder mit motorischem Defizit in Biel, Burgdorf, Gümligen, Niederbipp, Thun und Moutier
031 832 07 49
office(at)sportopus.ch www.sportopus.ch

Einzelberatungen

Kompetenzbereich für Ernährungspsychologie, Adipositas und Prävention von Essstörungen
Inselspital Bern
Murtenstrasse 21
3010 Bern
031 632 08 00
eating(at)insel.ch
klemon
Kanton Bern
Präventionsprogramm für ein gesundes Körpergewicht bei Kleinkindern im Alter von 1 bis 5 Jahren
044 251 54 45
info(at)klemon.ch www.klemon.ch
Universität Bern, Berner Institut für Hausarztmedizin BIHAM Beratung von Eltern übergewichtiger oder adipöser Kinder im Alter von 5 - 8 Jahren. Dr. med. Peter Frey
Murtenstrasse 11
3010 Bern
031 632 89 91
contact(at)biham.unibe.ch http://www.biham.unibe.ch/content/index_...
Basel-Stadt

Basel-Stadt

Gruppenprogramme

D-Club Castelmont Andreas Bächlin
Murtengasse 5
4051 Basel
061 271 91 55
andreas.baechlin(at)gmx.ch www.d-club-castelmont.ch
Kick off
Merian Iselin Spital
Ragina Graf
Föhrenstrasse 2
4009 Basel
061 305 13 19
ernaehrung(at)merianiselin.ch www.merianiselin.ch/das-spital/presse/ki...

Niederschwellige Angebote

rundum bewegt (Bewegungsförderung)
Sportamt Basel-Stadt
2. - 6. Klasse, Freitag 14.00 - 15.00 Uhr
Primarschule Thierstein
061 267 57 36
zinete.kovachi(at)bs.ch www.sport.bs.ch
rundum bewegt (Bewegungsförderung)
Sportamt Basel-Stadt
2. - 6. Klasse, Montag 16.15 - 17.35 Uhr
Primarschule Bläsi
061 267 57 36
zinete.kovachi(at)bs.ch www.sport.bs.ch
rundum bewegt (Bewegungsförderung)
Sportamt Basel-Stadt
2. - 6. Klasse, Dienstag 12.15 - 13.45 Uhr
Primarschule Wasgenring
061 267 57 36
zinete.kovachi(at)bs.ch www.sport.bs.ch
Basler BEST-Lager (Lager für übergewichtige Jugendliche)
Sportamt Basel-Stadt
3. - 10. Oktober 2015, Jahrgänge 1998 - 2003
061 267 57 29
michele.carere(at)bs.ch http://www.ed-bs.ch/jfs/sport/sportangeb...

Einzelberatungen

Fowler Doris Dipl. Ernährungsberaterin HF
Talweg 5
4125 Riehen
061 601 29 20
doris.fowler(at)hispeed.ch
Sprechstunde Adipositas
Universitäts-Kinderspital beider Basel UKBB
Spitalstrasse 33
4056 Basel
061 704 25 96
http://www.ukbb.ch/de/zuweisende-aerzte/...
Freiburg

Freiburg

Gruppenprogramme

Guglera-Balance (Zertifiziert)
Institut St. Josef Guglera AG
Beat Fasnacht
Guglera 1
1735 Giffers
026 418 93 93
info(at)guglera.ch www.guglera.ch

Einzelberatungen

Institut Guglera
Institut St. Josef Guglera AG
Förderprogramm für Jugendliche und junge Erwachsene im Alter von 15 - 25 Jahren mit krankhaftem Übergewicht. Beat Fasnacht
Guglera 1
1735 Giffers
026 418 93 93
info(at)guglera.ch www.guglera.ch
Genf

Genf

Gruppenprogramme

Contrepoids (Zertifiziert)
Hôpitaux Universitaires de Genève
Nathalie Farpour
Rue Gabriell Perret-Gentil 4
1211 Genève 14
022 372 44 95
nathalie.farpourlambert(at)hcuge.ch
Sportsmile (Zertifiziert)
Fondation Sportsmile
Raphael Ehrsam
Case Postale 2323
1211 Genève
079 665 83 70
ehrsamr(at)sportsmile.ch www.sportsmile.ch

Niederschwellige Angebote

Sportsmile
Fondation Sportsmile
Sports pendant l’année scolaire: Sport d’équipe et individuels, Gymnastique, danse, Natation et aquagym, Kickboxing, Evénements ou séjours sportifs (journées, week-end, camps): Marches et courses populaires, Randonnées à pied ou à vélo, Camps polysportifs, Démonstrations sportives Raphael Ehrsam
Case Postale 2323
1211 Genève
079 665 83 70
ehrsamr(at)sportsmile.ch www.sportsmile.ch

Einzelberatungen

Consultation surpoids
Hôpitaux Universitaires de Genève
Rue Gabrielle-Perret-Gentil 4
1205 Genève
022 372 91 92
Graubünden

Graubünden

Gruppenprogramme

Kinderleicht (Zertifiziert)
unbeschwert - Verein für Gesundheitsfürsorge Graubünden
Anita Caflisch Müller
Postfach 22
7013 Domat/Ems
081 630 32 62
info(at)verein-unbeschwert.ch www.verein-unbeschwert.ch/kinderleicht.p...

Einzelberatungen

Das Stallhaus Ein Betreuungsprojekt für übergewichtige junge Frauen
Lebenswelt Hof Mont
7116 St. Martin
081 931 22 18
vreni(at)lebenswelt-mont.ch www.lebenswelt-mont.ch/das-stallhaus
Jura

Jura

Gruppenprogramme

AmStramGramMes (Zertifiziert)
Fondation O2
Cloé Saas
Ruelle des Marroniers 3
case postale 2134
2800 Délémont
032 420 88 90
info(at)fondationo2.ch
Luzern

Luzern

Gruppenprogramme

Basic training XL (Zertifiziert)
Hulahopp
Marcus Townend
Sagenriedli 1
6062 Wilen (Sarnen)
041 660 79 34
marcus.townend(at)bluewin.ch www.hulahopp.ch

Niederschwellige Angebote

HIPFIT Littau 13 - 15 Jahre, Mittwoch 12.00 - 13.45 Uhr Reto Willimann
Schulhaus Staffeln
reto.willimann(at)stadtluzern.ch
HIPFIT Triengen 1. - 6. Klasse, Mittwoch 12.15 - 13.00 Uhr Romana Srkala
Dorfturnhalle Triengen
tomsrkala(at)msn.com
HIPFIT-Camp
Sportförderung Kanton Luzern
12. - 17. April 2015, Jahrgänge 1999 - 2005
041 228 46 82
sylvie.florin(at)lu.ch http://www.sport.lu.ch/index/sportlager/...

Einzelberatungen

Interdisziplinäres Adipositaszentrum-Zentralschweiz
Luzerner Kantonsspital
041 205 38 50
adipositaszentrum-luzern(at)luks.ch https://www.luks.ch/standorte/luzern/kli...
Neuenburg

Neuenburg

Gruppenprogramme

Let's do eat (Zertifiziert)
Croix Rouge Neuchâteloise
Noemi Schmutz
Service diététique
Rue de la Paix 71
2300 La Chaux-de-Fonds
032 886 88 60
noemi.schmutz(at)ne.ch www.croix-rouge-ne.ch
Eq' kilo (Zertifiziert)
Centre de Santé Scolaire
Souhail Latreche
Rue de la Serre 14
2300 La Chaux-de-Fonds
032 967 61 92
souhail.latreche(at)ne.ch

Niederschwellige Angebote

LET'S DO EAT - Camp pour adolescents en surpoids
Croix Rouge suisse, Canton de Neuchâtel
032 886 82 32
noemi.schmutz(at)ne.ch www.croix-rouge-ne.ch
Sportsmile
Fondation Sportsmile
Sports pendant l’année scolaire: Sport d’équipe et individuels, Gymnastique, danse, Natation et aquagym, Kickboxing, Evénements ou séjours sportifs (journées, week-end, camps): Marches et courses populaires, Randonnées à pied ou à vélo, Camps polysportifs, Démonstrations sportives Raphael Ehrsam
Case Postale 2323
1211 Genève
079 665 83 70
ehrsamr(at)sportsmile.ch www.sportsmile.ch
Nidwalden

Nidwalden

Gruppenprogramme

Basic training XL (Zertifiziert)
Hulahopp
Marcus Townend
Sagenriedli 1
6062 Wilen (Sarnen)
041 660 79 34
marcus.townend(at)bluewin.ch www.hulahopp.ch
Obwalden

Obwalden

Gruppenprogramme

Basic training XL (Zertifiziert)
Hulahopp
Marcus Townend
Sagenriedli 1
6062 Wilen (Sarnen)
041 660 79 34
marcus.townend(at)bluewin.ch www.hulahopp.ch
St. Gallen

St. Gallen

Gruppenprogramme

KIG-Together (Zertifiziert)
Ostschweizer Kinderspital
Dr. med. Josef Laimbacher
Claudiusstrasse 6
9006 St. Gallen
071 243 13 25
josef.laimbacher(at)kispisg.ch www.kispisg.ch/?menu=angebot&sub=ernaehr...

Niederschwellige Angebote

Bewegungsangebote für übergewichtige Kinder, Stadt St. Gallen
Schulärztlicher Dienst Stadt St. Gallen
071 224 53 80
claudia.rey(at)stadt.sg.ch www.stadt.sg.ch/home/schule-bildung/sozi...

Einzelberatungen

Adipositas-Sprechstunde
Ostschweizer Kinderspital
Claudiusstrasse 6
9006 St. Gallen
071 243 14 49
http://www.kispisg.ch/kliniken-fachberei...
Schaffhausen
Solothurn

Solothurn

Gruppenprogramme

Abrakadabra
Kinder- und Jugendpsychologischer Dienst
Hauptgasse 53
4500 Solothurn
062 627 84 00
www.so-h.ch
OKAPI
Geschäftsstelle OKAPI
Nicole Oehninger
Leberngasse 7
4600 Olten
062 212 00 32
info(at)okapi-olten.ch

Niederschwellige Angebote

OKAPI & Schulsport-Extra
Geschäftsstelle OKAPI
OKAPI & Schulsport-Extra
Leberngasse 7
4600 Olten
062 212 00 32
info(at)okapi-olten.ch www.okapi-olten.ch

Einzelberatungen

Bürgerspital Solothurn Stephanie Schüpbach stephanie.schüpbach@spital.so.ch, Tamara Schmid tamara.schmid@spital.so.ch, Rahel Baumann rahel.baumann@spital.so.ch (dipl. Ernährungsberaterinnen HF) Bürgerspital Solothurn
Schöngrünstrasse 42
4500 Solothurn
032 627 41 80
www.so-h.ch
klemon
Kanton Solothurn
Präventionsprogramm für ein gesundes Körpergewicht bei Kleinkindern im Alter von 1 bis 5 Jahren
044 251 54 45
info(at)klemon.ch www.klemon.ch
Thurgau

Thurgau

Einzelberatungen

Sprechstunde Adipositas/Übergewicht
Kantonsspital Münsterlingen
Spitalcampus 1, Postfach 100
8596 Münsterlingen
071 686 11 11
info.ksm(at)stgag.ch http://www.stgag.ch/kantonsspital-muenst...
klemon
Kanton Thurgau
Präventionsprogramm für ein gesundes Körpergewicht bei Kleinkindern im Alter von 1 bis 5 Jahren
044 251 54 45
info(at)klemon.ch www.klemon.ch
Tessin

Tessin

Gruppenprogramme

l'artedivivere
l'istituto di prevenzione e riabilitazione delle malattie
l'artedivivere
Casella postale 57
6644 Muralto
091 743 75 75
cardioriablilitazione-locarno(at)bluewin.ch
baobab (Zertifiziert)
Ospedale regionale La Carità
Koordination: Dr. ssa Teresa Manzi Dr med. Stefano Giuliani
c/o Ospedale Regionale di Locarno "La Carità"
6600 Locarno
091 811 45 52
info(at)baobab-locarno.ch
PESOVIA (Zertifiziert) Dr. med. Paolo Peduzzi
Via Alberto di sacco 1
6500 Bellinzona
092 825 52 52
pesovia(at)bluewin.ch www.pesovia.com
Ottimix (Zertifiziert)
Ospedale regionale di Lugano
Dr. med. Sara Queirolo
Via tesserete 46
6903 Lugano
091 811 68 29
sara.queirolo(at)eoc.ch

Niederschwellige Angebote

Associazione della Svizzera Italiana Persone affette da Obesità (ASIPAO)
Max Hofmann
Via Bellinzona
6710 Biasca
079 773 20 10
asipao(at)gmail.com www.asipao.ch
Uri

Uri

Einzelberatungen

klemon
Kanton Uri
Präventionsprogramm für ein gesundes Körpergewicht bei Kleinkindern im Alter von 1 bis 5 Jahren info(at)klemon.ch www.klemon.ch
Waadt

Waadt

Gruppenprogramme

kiloados (Zertifiziert) Dr. med. Dominique Durrer
Quai Perdonnet 14
1800 Vevey
021 923 53 33
dominique.durrer(at)bluewin.ch
Sportsmile (Zertifiziert)
Fondation Sportsmile
Raphael Ehrsam
Case Postale 2323
1211 Genève
079 665 83 70
ehrsamr(at)sportsmile.ch www.sportsmile.ch
Grandir en Forme (Zertifiziert)
Centre hospitalier universitaire vaudois CHUV
Sylvie Borloz
Chemin de Montétan 16
1000 Lausanne 7
021 314 84 50
sylvie.borloz(at)chuv.ch http://www.chuv.ch/dedop

Niederschwellige Angebote

a dispo!
Programme cantonal "Ça marche!"
Dispositif vaudois de soutien aux enfants et adolescent-e-s en excès de poids
Avenue de Provence 12
1007 Lausanne
021 623 37 78
info(at)a-dispo.ch www.a-dispo.ch
Sportsmile
Fondation Sportsmile
Sports pendant l’année scolaire: Sport d’équipe et individuels, Gymnastique, danse, Natation et aquagym, Kickboxing, Evénements ou séjours sportifs (journées, week-end, camps): Marches et courses populaires, Randonnées à pied ou à vélo, Camps polysportifs, Démonstrations sportives Raphael Ehrsam
Case Postale 2323
1211 Genève
079 665 83 70
ehrsamr(at)sportsmile.ch www.sportsmile.ch

Einzelberatungen

Consultation de prévention et traitement de l'obésité
Centre hospitalier universitaire vaudois CHUV
St-Martin 3
1003 Lausanne
021 314 45 20
http://www.chuv.ch/edm/edm-patientsfamil...
Wallis

Wallis

Gruppenprogramme

Programme de thérapie multidisciplinaire du Canton du Valais (Zertifiziert)
Hôpital de Sion
Dr. med. René Tabin
Av. Grand Champsec 80
1950 Sion
027 665 83 70
rene.tabin(at)hospitalvs.ch

Niederschwellige Angebote

«Sports pour Toi» Programme d’activités sportives pour enfants et adolescents en surcharge pondérale Sierre, Sion, Martigny et Monthey François Mercuri
1920 Martigny
079 447 37 91
alimentationmouvementvs(at)lvpp.ch www.alimentationmouvementvs.ch
Zürich

Zürich

Gruppenprogramme

on_the_move@kispi
Kinderspital Zürich
Christoph Rutishauser
Steinwiesstrasse 75
8032 Zürich
044 266 78 13
christoph.rutishauser(at)kispi.unizh.ch www.kispi.uzh.ch/Kinderspital/Medizin/Me...
club minu (Zertifiziert)
Migros Genossenschafts-Bund
Gabriela Brunner
Josefstrasse 14
8031 Zürich
044 277 22 19
soziales(at)mgb.ch http://www.minuweb.ch/home/index.cfm
adwin
Kantonsspital Winterthur
Kurt Albermann
Brauerstrasse 15
8401 Winterthur
052 266 33 56
kurt.albermann(at)ksw.ch www.adwin.ch

Niederschwellige Angebote

KID fit gewichtig
Therapieteam.ch
Lustvolle Bewegung und Ernährung für übergewichtige Kinder zwischen 6 und 14 Jahren und ihre Eltern
Schützenstrasse 81
8400 Winterthur
052 212 72 62
info(at)therapieteam.ch www.therapieteam.ch
MiniFit
Schulärztlicher Dienst Stadt Zürich
Ein kostenloses Bewegungsangebot für Kindergartenkinder
044 413 86 70
bewegung.sad(at)zuerich.ch http://www.stadt-zuerich.ch/content/ssd/...
Fit im Wasser
Schulärztlicher Dienst Stadt Zürich
Kostenloser Wasserplausch für Schüler/innen der 3. - 6. Primarklassen.
044 413 86 70
bewegung.sad(at)zuerich.ch https://www.stadt-zuerich.ch/ssd/de/inde...
Sport+ Academy Zurich Andrea Nägeli
Technoparkstrasse 1
8005 Zürich
044 341 82 01
sekretariat(at)sport-academy.ch www.sport-academy.ch
ZACK - Zürcher Adipositas Camp für Kinder
Sportamt Kanton Zürich
11. - 18. Juli 2015, Jahrgänge 1999 - 2002
043 259 52 52
info(at)sport.zh.ch www.sport.zh.ch/zack
MOVEplus
Sportamt Stadt Winterthur
Bewegungsunterricht für übergewichtige Kinder und Jugendliche, 1. - 6. Klasse, Oberwinterthur und Töss
052 267 40 15
gabriela.regli(at)win.ch http://sport.winterthur.ch/schulsport/vo...

Einzelberatungen

Bischof Tanja Dipl. Ernährungsberaterin HF
Hinterbüelstr. 3
8307 Effretikon
052 343 08 07
info(at)ernaehrungsberatung-effretikon.ch www.ernaehrungsberatung-effretikon.ch
Gluch-Bosshard Annemarie Dipl. Ernährungsberaterin HF
Rychenbergstr. 272
8404 Winterthur
052 242 84 00
a-d.gluch(at)bluewin.ch
Ramseier Andrea Dipl. Ernährungs-Psychologische Beraterin IKP, minu fit-Trainerin
Schulstrasse 29
8050 Zürich
079 418 30 33
andrea.ramseier(at)nahrungsart.ch www.nahrungsart.ch
Frey Miriam Ganzheitlich dipl. Ernährungsberaterin Paracelsus Schulen Zürich
Bettlistrasse 28
8600 Dübendorf
ernaehrungstraining(at)parafigura.ch www.parafigura.com
William Schönbächler Donatella Dipl. Ernährungsberaterin HF
Tumbelenstrasse 60d
8330 Pfäffikon ZH
079 175 97 32
donatella.william(at)diets-hin.ch www.ernaehrung-pfaeffikon.ch
Jörg Bettina Kinderpraxis Oerlikon Dipl. Ernährungsberaterin FH, CAS in Systemisch-lösungsorientierte Kurzzeitberatung und -therapie
Schulstrasse 37
8050 Zürich
044 310 28 00
bettina.joerg(at)essen-kinderpraxis.ch www.essen-kinderpraxis.ch
Sprechstunde Übergewicht
Kinderspital Zürich
Steinwiesstrasse 75
8032 Zürich
41 44 266 75 25
info(at)kispi.uzh.ch http://www.kispi.uzh.ch/de/patienten-und...
Sprechstunde Essstörungen
Kantonsspital Winterthur
Brauerstrasse 15
8401 Winterthur
052 266 29 19
spz(at)ksw.ch
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Kürbissuppe

Rezept für 4 Personen

 

2 TL Olivenöl
1 kleine Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Ingwerwurzel
1 EL Currypulver


560 g Kürbis (z.B. Hokaido, Knirps)
80 g Kartoffeln
0.4 l Gemüsebouillon

 

Muskatnuss
Salz und Pfeffer

 

Zubereitung

Olivenöl in Pfanne erhitzen, gerüstete Zwiebel, Knoblauchzehe, Ingwerwurzel und Currypulver kurz dünsten. Kürbis waschen, rüsten und in gleich grosse Stücke schneiden. Kartoffel waschen, schälen und in Würfel schneiden und zusammen mit dem Kürbis mitdünsten. Mit Bouillon ablöschen, Suppe ca. 20 min köcheln, danach mit Stabmixer pürieren. Mit Gewürzen abschmecken.
Die Suppe kann mit etwas Sauerhalbrahm, Kürbiskernen oder Petersilie dekoriert werden.